Medena voda za zdravlje i ljepotu. Koje su blagodati medene vode i kako je pripremiti?

Medena voda ima niz vrijednih zdravstvenih svojstava, pa može biti dragocjen dodatak vašoj svakodnevnoj prehrani - ali samo ako je pripremljena na pravi način. Koje su zdravstvene prednosti medene vode? Kako ga pripremiti da ne izgubi vrijedne hranjive sastojke?

Medena voda nije ništa drugo nego obična voda u kojoj je otopljena određena količina meda - jedne od najvrjednijih (iako često podcijenjenih) komponenata prehrane. Može se piti u ovom obliku ili obogatiti biljem, začinima, voćem - tada ne samo da će dobiti okus, već će pomoći i kod brojnih zdravstvenih tegoba, dati energiju i omogućiti vam da dobro započnete (ili završite) dan.

Sadržaj

1. Koje su prednosti pijenja medene vode?
2. Je li medena voda zdrava?
3. Kako pripremiti medenu vodu?

Koje su prednosti pijenja medene vode?

Pogledajmo bliže blagodati pijenja medene vode. Takva kombinacija - kao što zagovornici prirodnih metoda liječenja i potpore imunitetu - imaju iste prednosti:

• Medena voda poboljšava imunološki sustav, smanjuje sklonost infekcijama i općenito podržava tijelo - pogotovo kad mu dodate sok od limuna.
• Medena voda koja se pije natašte pola sata prije doručka poboljšava crijevnu peristaltiku i smanjuje sklonost zatvoru.
• Redovito pijenje poboljšava probavu i ubrzava metabolizam.
• Med otopljen u vodi pomaže kod nesanice.
• čaša vode s medom - zahvaljujući sadržaju glukoze - brzo obnavlja mozak i daje energiju.
• voda s medom i aronijom smanjuje krvni tlak.
• kad u vodu s medom dodate matičnjak, ovaj će napitak djelovati umirujuće i umirujuće
• Medena voda ima bakteriostatski učinak: med sadrži vodikov peroksid, a nakon razrjeđivanja vodom, baktericidno djelovanje meda veće je (čak i za oko 200 puta) nego prije razrjeđivanja.
• Medena voda također može ublažiti mamurluk - modno sadržana fruktoza brzo neutralizira učinke alkohola.

Poslušajte kako prepoznati je li med prirodan. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

Preporučeni članak:

Je li medena voda zdrava?

Dakle, čini se da je medena voda isto zdravlje - i jest, ali ne u potpunosti. Prema mnogim stručnjacima, mješavina vode i meda nikada neće biti zdravija od samog meda: biljne tvari sadržane u medu, uključujući aukside i apscizinsku kiselinu (takozvani biljni hormoni), za koje se vjeruje da aktiviraju imunološki sustav, mogu se taložiti na zidovima šalice ili čaše. stoga je učinak takve vode slabiji od učinka čistog meda.

Pročitajte i: Možete li predozirati vodu?

Kako pripremiti medenu vodu?

Recept za medenu vodu jednostavan je: u kriglu ulijte prokuhanu, ohlađenu (tako da bude malo topla) vodu, dodajte joj žlicu meda, a zatim sve promiješajte. Po ukusu možete dodati svježe iscijeđeni sok od pola limuna ili druge sastojke po želji - npr. Malo đumbira ili cimeta.

Pri pripremi medene vode vrijedi obratiti posebnu pozornost na temperaturu vode u kojoj se med otapa: jer gubi svoja zdravstvena svojstva kada je izložen temperaturama većim od 40 stupnjeva. C (jer se tada enzimi koji se u njemu raspadaju) voda ne može biti toplija od 36-37 stupnjeva C.

Preporučeni članak:

Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.

Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.

Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.