III tromjesečje trudnoće

Treće tromjesečje trudnoće obilježava nestrpljenje. Iako je ostalo još toliko toga za napraviti, imate osjećaj da su dani puno duži od uobičajenih. S jedne strane, vizija skorog rođenja izgleda kao spas, a s druge strane izvor je straha i tjeskobe. Provjerite kako se vaše tijelo mijenja i kako se vaše dijete razvija između 27. i 40. tjedna trudnoće.

Treće tromjesečje trudnoće je monstruozan trbuh, sladak, ali istodobno težak teret za nošenje, trudničke tegobe, odjeća poput šatora, strah od poroda, a pogotovo ogromna želja da se konačno zagrli srce djeteta - sve to skupa otežava jednostavno strpljenje. Nažalost, nema druge mogućnosti. Vaša beba treba svaki dan u vašem trbuhu i ona će odlučiti kada će napustiti ugodno sklonište. Ali to je i dobro, iako ponekad zamorno razdoblje za vas. Ne brinete se je li vašoj bebi toplo, ne trebate ustajati kad je gladno ili mokro. Nećete uzeti noć. Možete nadoknaditi zaostatke filma i rezervirati jer vam svi preporučuju odmor. Iskoristite ovo vrijeme jer će vam uskoro nedostajati. Mirno i pažljivo promatrajte promjene koje se događaju u vašem tijelu tijekom posljednje faze trudnoće. O njima možete pročitati u našem kalendaru trudnoće.

Slušajte o trećem tromjesečju trudnoće. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video

27. tjedan trudnoće

MAMA
Sad se osjećaš jako teško. Nije ni čudo što je sama vaša maternica veličine bundeve. Ako osjećate da vas partner ne razumije, kupite mu ovo povrće i zamolite ga da ga drži na trbuhu sat vremena. Kad kolostrum, prvo mlijeko, počne istjecati iz vaših grudi, nemojte ga istiskivati, jer će to samo potaknuti žlijezde da proizvode više hrane. Bolje nabavite uloške za grudi kako biste izbjegli mokra iznenađenja. Neke žene imaju i druge, neugodnije, vlažne bolesti. Istezanje mišića dna zdjelice ponekad uzrokuje urinarnu inkontinenciju, na primjer kad kihnete ili se glasno nasmijete. To nije razlog za sram i potiče vas da redovito vježbate Kegelove mišiće, što će poboljšati mišiće i ubrzati oporavak nakon porođaja. Svakodnevno koristite higijenske uloške koji učinkovito smanjuju nelagodu povezanu s ovom bolesti.
DIJETE
Dijete obično teži kilogram, što je jednako paketu šećera, i polako počinje rasti obraslo masnoćom. Sklupčan, mjeri 24 cm, a od vrha glave do palca stopala - oko 34 cm. Na vitkom licu jasno se vide obrve i trepavice, a na glavi - dlake. Beba otvara oči, a njihove šarenice su plave. Mrežnica se razvija, odnosno dio oka odgovoran za primanje svjetlosnih podražaja i njihovo prenošenje u već presavijeni mozak.

28. tjedan trudnoće

MAMA
Osjećate li se ponekad kao da nemate daha ili ste umorni od pritiska rebara "odozdo"? Dno maternice sada je 3 cm iznad pupka i otuda i simptomi. Ne prijete, iako ne baš lijepo. Najbolji lijek - kratak odmor i repozicioniranje. Podmažite napetu kožu na trbuhu maslinovim uljem ili posebnom kremom za trudnice. Od ovog tjedna do kraja trudnoće više obratite pažnju na svakodnevne pokrete fetusa. Smanjena pokretljivost djeteta može (ali ne mora!) Biti prvi znak problema. Trebali biste osjetiti najmanje 10 pokreta na sat dok je vaše dijete aktivno.
DIJETE
Vaša beba ima prve lekcije iz govora. Prerano rođena djeca rođena 28. tjedna trudnoće ne samo da prepoznaju majčin glas, već poznaju njegov ritam i ton i jasno reagiraju na raspoloženje koje ti zvukovi odražavaju. Mališan više ne raste živčane stanice, već one koje jesu, poboljšavaju se i specijaliziraju. Završava se i oblikovanje kostura i zglobova. Tako beba, koja je netom prešla jedan kilogram težine i ima 35 cm, u mnogo čemu podsjeća na sasvim normalnu bebu.

29. tjedan trudnoće

MAMA
Povećajte konzumaciju cjelovitih namirnica: krupica, riža, tamni kruh, žitarice. Pokrivaju sve veće potrebe za kalorijama, osiguravaju potrebne vitamine B skupine, a također sprječavaju zatvor. Česta je pritužba u posljednjem tromjesečju, koja ponekad dovodi do stvaranja hemoroida, tj. Hemoroida. Ako sama prehrana nije dovoljna, defekaciju će olakšati glicerinske čepiće, a liječnik može dodatno propisati laktulozni sirup - siguran pripravak koji poboljšava funkcioniranje probavnog sustava. Ponekad također preporučuje uzimanje vlakana u tabletama. Protiv hemoroida možete koristiti i čepiće: glicerin ili posebne, homeopatske čepiće, na kojima je jasno napisano da ne postoje kontraindikacije za trudnice.
DIJETE
Tanak, ali već vidljiv sloj bijele masnoće ispod kože čini je malo glađom i izbjeljuje. Međutim, pred bebom je još uvijek dug postupak skladištenja - u vrijeme termina porođaja masnoće će činiti približno 15 posto. težina djeteta. To je vrlo potrebno jer štiti od gubitka topline. Već sada beba, visoka približno 37 cm i teška 1,2 kg, ima razvijen osjećaj za temperaturu. Razvio se i njuh. Nakon poroda, vaše tijelo i mlijeko najbolje će mu mirisati.

30. tjedan trudnoće

MAMA
Čak i ako je vaša trudnoća bez poteškoća, od sada ćete vjerojatno češće posjetiti svog ginekologa. Većina liječnika preporučuje posjete svaka 2-3 tjedna, a posljednjih tjedana i svakih 7 dana. Neočekivano prštiš od energije? Možda osjećate tzv instinkt za gniježđenje. Mnoge buduće majke iznenada odluče pročišćavati prozore i podove, preuređivati ​​namještaj ... Ako ne želite da ovo ludilo prerano završi u rađaonici, bolje je da naterate rodbinu na posao. Kod natečenih stopala i gležnja pomoći će nježne masaže gelovima za hlađenje ili balzama za noge i odmor s podignutim nogama. Ako je oteklina jaka, na licu postoji oteklina, popraćena je glavoboljom, poremećajima vida, mučninom - posjetite svog liječnika.
DIJETE

Bebina kuća počinje se stezati. Radi praktičnosti, beba čuči i prekriži ručke i noge. Njegovi pokreti više nisu tako trzavi kao prije, ali aktivna se beba gotovo stalno vrpolji. Neke bebe već stoje naopako i u tom položaju ostaju do rođenja. Ostali će to učiniti sljedećih tjedana. Dijete je teško preko 1,3 kg i ima 27 cm od glave do dna (ukupno oko 38 cm). Mišići i pluća sazrijevaju. Mreža krvnih žila više se ne vidi kroz kožu.

31. tjedan trudnoće

MAMA
Kada hodate, karakteristično li se njišete s jedne na drugu stranu? To je učinak popuštanja ligamenata u zdjelici (bokovi se šire kako bi se napravilo mjesta za bebu). Iako ste dobili najmanje 7 kg, osjećate se umorno i radije biste ostali kod kuće, ne odustajte od vježbanja da biste ostali u dobroj formi. Šetnja i plivanje izvrsni su za vašu dobrobit, iako se toliko teško potruditi. Naravno, ne zaboravite se odmoriti. Ako vas probude bolni grčevi u nogama, pripazite da u vašoj prehrani ne nestanu bogati izvori magnezija (orašasti plodovi, žitarice, grah, banane), kalcija (mliječni proizvodi, riba, križano povrće i mahunarke) i kalija (sok od rajčice).
DIJETE
Vaše se blago intenzivno deblja. Već je težak oko 1,6 kg. Došao mu je i još jedan centimetar. Stalno pije amnionsku tekućinu koja mu osigurava oko 40 kalorija dnevno. Prema znanstvenicima, gutanje tekućine nije samo način za diverzifikaciju prehrane i trening probavnog sustava, već i antistresna terapija. Primijećeno je da neki mališani upijaju više tekućine kad se osjećaju nemirno. Bebin nokti već rastu. Pupčana vrpca koja vas spaja prilično je debela vrpca - ima promjer oko 1 cm. Po rođenju bit će promjera 2 cm i duljine od 40 do 60 cm.

32. tjedan trudnoće

MAMA
Maternica, čiji se kapacitet od početka trudnoće povećao za 500 puta, ispunjava gotovo cijelu trbušnu šupljinu, a dno joj se nalazi odmah ispod rebara. Pritisak na dijafragmu otežava disanje. Te se bolesti ublažavaju spavanjem uzdignute glave. Može doći do povećane količine bjelkastih iscjedaka iz vagine. Prirodno je, u ovoj fazi trudnoće, čep za sluz koji zatvara ulaz u maternicu, ponekad propušta malo sluzi. Međutim, ako ima jako puno iscjetka ili ima neugodan miris, posavjetujte se s liječnikom. To bi mogla biti bakterijska ili gljivična infekcija koju vrijedi liječiti prije porođaja. Ako je iscjedak iz rodnice vodenast i brinete da amnionska tekućina također curi zajedno sa sluzi ili je tekućina zelenkasta ili obojena krvlju - nemojte oklijevati i otiđite što prije u bolnicu.
DIJETE
Da se dijete rodilo sada, imalo bi zaista dobre šanse za preživljavanje i zdravu budućnost. Njegova se pluća sada mogu proširiti i imati dovoljno površine da kisik može proći u krv. Još nema plućne cirkulacije koja će započeti tek nakon poroda, ali sve su krvne žile spremne. Dzidziuś, koji već ima 1,8 kg i ima 29 cm (s ravnim nogama - 41 cm), nema mjesta za skakanje i ples. Budući da uživa u njima, ne odustaje ih lako. Stoga vam sada njegovi pokreti mogu biti neugodni, pa čak i bolni. Srećom, mali šaljivdžija ne pokušava evoluirati tako često kao prije. Ako se vaše dijete još uvijek nije srušilo, nemojte odustati od nade. Bebe su u stanju samostalno zauzeti najbolji položaj za porod gotovo u posljednjem trenutku. Ako pod srcem nosite tipa, njegovi testisi napokon zauzimaju svoje mjesto.

33. tjedan trudnoće

MAMA
Dok vam rastuća maternica pritišće trbuh, možete imati sve više žgaravice. Učinkovito se možete riješiti tako da jedete često male porcije, pijete puno negazirane vode i ne odlazite u krevet odmah nakon obroka. Ako ti lijekovi ne djeluju, otiđite u ljekarnu po recept bez recepta. Jeste li razdražljivi, ljutite li se, plačete bez razloga? To je rezultat činjenice da sve češće razmišljate o rađanju. Ali često se i osjećate najsretnije na svijetu. Većina žena doživljava brze promjene u raspoloženju pred kraj trudnoće.
DIJETE
U 33. tjednu trudnoće bebin trbuh pretvara se u glatku, debelu bebu, jer masnoća čini 4 do 8 posto njegove težine. A sama težina je impresivna - mali ima preko 2 kg. Mjereno od vrha glave do stopala, iznosi 43 cm. Pripreme za porod uzimaju maha. Organizam u razvoju apsorbira značajnu količinu majčinih antitijela, koja će ga zaštititi od prijetnji nakon porođaja. Željezo se skladišti u jetri kako bi cirkulacijski sustav mogao učinkovito funkcionirati. To je bitan gradivni element za crvene krvne stanice. Srce ima individualni ritam rada, suženje zjenice pod utjecajem svjetlosti se razvija, a sluh se poboljšava. Dijete ne samo da prepoznaje i sviđa mu se vaš glas i zvuk vašeg srca (zbog čega je zagrljaj tako smirujući nakon rođenja), već može prepoznati i jednostavnu melodiju. Nije li to dokaz da mališan već ima sjećanja i asocijacije?

34 tjedna trudnoće

MAMA
Možete se udebljati brže nego prije. Vjerojatno doživljavate tzv Braxton-Hicksove kontrakcije - maternica je ta koja se priprema za rođenje. Ove kontrakcije su bezbolne i ne pogoršavaju se, ali često uzrokuju tjeskobu kod mama. U ovoj fazi trudnoće često se javljaju bolovi u donjem dijelu trbuha, povezani sa sve većim pritiskom rastućeg mališana na područje rodnih kanala.
DIJETE
Djetetov razvoj se već usporava jer je njegovo tijelo gotovo u potpunosti oblikovano. Sada se tijelo uglavnom bavi uzgojem i debljanjem (svaki dan dijete dobije 14 g masti!) Sada je njegova težina približno 2,3 kg, a ukupna "visina" je približno 44 cm). Dijete otvara oči tijekom razdoblja buđenja, zatvara ih kad spava. Nije besposlen, može 80 posto. vrijeme je za vježbanje "udisanja" i "izdahavanja" plodne vode. Koža mu dobiva lijepu ružičastu boju. Puhica koja pokriva tijelo gotovo u potpunosti nestaje i zamijenjena je debelim slojem zaštitne tekućine.

35. tjedan trudnoće

MAMA
Koža na trbuhu već vam je jako zategnuta, ali to ima svoje prednosti. Vjerojatno se više puta nasmijete pri pogledu na izbočine koje klize ispod njegove površine. Tlak u donjem dijelu trbuha mogao se povećati - to je normalno jer raste pritisak fetusa na donju maternicu. Ako vam je prijetio prijevremeni porod, sada možete disati. 99 posto bebe rođene u 35. tjednu trudnoće mogu bez ozbiljnih problema preživjeti izvan maternice. Ne brinite ako vam nabrekle desni krvare dok perete zube. Promijenite četkicu u mekšu i nježno operite zube, a ako to nije dovoljno - posjetite svog zubara.
DIJETE
Duljina mališana je 45 cm, a slatka težina za nošenje - 2,5 kg. Dijete može svaki dan popišati pola litre mokraće, a metabolički proizvodi koje sadrži filtriraju se kroz placentu i krvotokom šalju u majčine bubrege. Čak 60 posto vrijeme spavanja djeteta zauzimaju snovi. Međutim, vjerojatno ne sanja slike, već zvukove, dodir, pokret.

36 tjedana trudnoće

MAMA
Kapacitet maternice je 1000 puta veći nego prije trudnoće. Jeste li već primijetili promjenu oblika i položaja? Dno maternice, koje se do sada stalno pomicalo prema gore, spušta se nekoliko tjedana prije rođenja jer je glava djeteta smještena u gornji rodni kanal. Bit će vam lakše disati. Međutim, ništa besplatno. Mogu se pojaviti i drugi problemi: češće mokrenje, poteškoće u kretanju, bolovi u međici. Da biste smanjili broj posjeta toaletu, vrijedi izbjegavati diuretike (kava, čaj). Međutim, nije poželjno piti manje količine druge tekućine. Odmor i svijest da nije dugo pomoći će kod drugih bolesti.
DIJETE
Dječak je već nakupio toliko masnoće da se može specijalizirati. Duboko oko organa smeđe je masno tkivo odgovorno za opskrbu toplinom, a ispod kože već postoji debeli sloj bijelog masnog tkiva koji vas grije. Dijete ima oko 2,8 kg, od kolijevke do sjedala je 34 cm (ukupno cca 47 cm). Mulj fetusa polako nestaje (ostalo je samo malo u naborima kože i na leđima), drijem je u tragovima.Dijete proguta proliveno paperje i mrtve stanice goo, koje će se taložiti u crijevima i izlučivati ​​u obliku mekonija (prva hrpa: crno-zelena i tekućina). Ako ste jedna od 80 majki koje očekuju blizance, rođenje možete očekivati ​​u trenu, ili ste možda već poželjele dobrodošlicu bebama na svijet. Obično se rode između 35 i 37 tjedna trudnoće. To ne mora imati negativan utjecaj na njihov razvoj. Priroda se pobrinula da djeca s višeplodnim trudnoćama brže sazriju za život izvan majčina tijela.

37. tjedna trudnoće

MAMA
Beba može doći na svijet u bilo kojem trenutku. I premda se pretpostavlja da je pravi datum porođaja oko 40. tjedna trudnoće, samo 5 posto. djeca se rode na propisani datum. Trudovi obično započinju do 3 tjedna ranije ili kasnije. Za porodničare vaša je beba već nazvana i sigurna. Što vam preostaje? Odmori se, odmori i opet se odmori! Koliko god možete i kad god možete! Ne zaboravite na san - uskoro će vam nedostajati. Neke žene sada sanjaju neobične, živopisne snove pod utjecajem hormona trudnoće.
DIJETE
Vaša je beba vjerojatno već oko 2,8 kg i duga 50 cm. Lice mu je prilično glatko i bucmasto. Malog nije briga za to, jer briga o liniji nije domena beba, a i dalje se udeblja oko 30 g dnevno. Dijete cijeni smirenost maternice. Izbjegava podražaje koji ga uznemiruju ili naglašavaju. Već pokušava raznim pokretima majci prenijeti svoje potrebe, a vi, intuitivno, obično možete prosuditi njegovo raspoloženje (tjeskoba, zadovoljstvo, ljutnja zbog buke). Znanstvenici to nazivaju prenatalnom komunikacijom. Budući da nadbubrežne žlijezde proizvode kortizol - hormon koji utječe na rad pluća - one su potpuno spremne za udisanje atmosferskog zraka.

38. tjedna trudnoće

MAMA
Može malo trika? Iako ste tromi i ne želite se seliti, seks vam može skratiti muke. Sperma sadrži prostaglandine koji ubrzavaju otvaranje vrata maternice, pa ako želite ... Ali kako mislite o brčkanju u posteljini kad ste u struku više od metra (obično je struk u ovoj fazi trudnoće 101–107 cm). Bočni položaji najbolje funkcioniraju. Osjećaj povećanja pritiska u donjem dijelu trbuha znak je da se dijete neprestano uvodi u zdjelični kanal.
DIJETE
Bilo bi to nešto za podnijeti. Mališan je težak 3 kg i cca 50 cm. Okružen je litrom amnionske tekućine i posteljicom promjera više od 15 cm i težine između 0,5 i 1 kg. Jeste li znali da raspoloženje vašeg mališana i dalje prvenstveno ovisi o vama? Opskrbljujete ga hormonima zajedno s krvlju. Intenzivno se oslobađaju u vrijeme tjeskobe, napetosti ili agresije, ali i u euforiji, opuštanju ili radosti. Dakle, vaše vas dijete pasivno prati u vašim iskustvima. Kad se neočekivano počnete snažno migoljiti u trbuhu, kao da se pokušavate protegnuti, to znači da je dan porođaja blizu.

39. tjedan trudnoće

MAMA
Zapravo je vrijeme za finale, ali sasvim normalna trudnoća može potrajati i do tri tjedna. Sada je vaše raspoloženje najvažnije. Dokazano je da se trudnoća često produljuje kod žena koje se plaše rađanja. Obično porođaj najavljuje odlazak čepa sluzi iz rodnice, tj. Gusti iscjedak koji je nekada zatvarao vrat maternice. Ako je čep bezbojan ili bjelkast, obično treba nekoliko dana za isporuku. Ako je zamrljana krvlju - u roku od 24 sata morate otići u bolnicu.
DIJETE
Još centimetar više. Još 150 g težine. Stanje iščekivanja i umora. Bebi je također neugodno. Očekuje ga velika avantura. Za bebu je porod također stres i napor.

40. tjedan trudnoće

MAMA
"Još nisi rodila?" - ovo pitanje može uznemiriti najkomponiraniju trudnicu. Opusti se, uskoro ćeš biti mama. Nitko ne može uzeti trenutak kad prvi put uzmete bebu u naručje. Je li to takva razlika u kojem će tjednu doći ovaj trenutak? Nakon završetka punih 40 tjedana trudnoće, svaki dan morate raditi CTG, ponekad liječnici odluče zadržati trudnicu u bolnici.
DIJETE
Tipično novorođenče rođeno u ovo doba je - s ravnim nogama - visoko preko 50 cm i teško oko 3,5 kg. Kaže se da će prvi trenuci nakon rođenja biti zabilježeni u njegovoj podsvijesti do kraja njegovog života. Zato ga pozdravite s osmijehom. Napokon, najdragocjenije blago ste dobili od sudbine.

mjesečnik "M jak mama"