Čitajte na portugalskom
- Šetnja u društvu kućnog ljubimca, a posebno psa, može poboljšati kvalitetu života starijih osoba, jer povećava razinu tjelesne vježbe u više od 30 minuta dnevno, kao što su otkrili stručnjaci
To otkriva istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Epidemiology and Health Health (Sjedinjene Države) na temelju podataka Europskog perspektivnog istraživanja raka i prehrane (Epic) pokrenutog 1993. godine i posvećenog ispitivanju povezanosti između prehrane i prehrane rak. Već nekoliko godina ova studija analizira i razloge smrti u sredovječnim ljudima.
Među više od 3.000 odraslih između 49 i 91 godine koji su sudjelovali u ovom istraživanju, gotovo svaka peta osoba (18%) imala je psa, a dvije trećine priznalo je da su ga vodili u šetnju barem jednom dnevno. Zaključak znanstvenika bio je da su oni koji imaju pse više vježbali čak i tijekom kišnih dana, u usporedbi s onima koji nisu imali životinju pratioca.
"Propisivanje tjelesne aktivnosti obično pokušava potaknuti ljude da budu aktivniji, ističući njihove pozitivne učinke. Imati motivacije izvan vlastitih potreba može biti jako moćan poticaj i trebamo pronaći načine kako uvesti ovu vrstu pristupi koji se odnose na fizičke aktivnosti ", kažu istraživači.
Nakon ovog otkrića, stručnjaci su počeli preporučivati društvo psa ljudima srednjih godina . Oni koji ne mogu usvojiti životinju također mogu organizirati grupe za šetnju sa životinjama drugih ljudi u zajednici ili susjedstvu.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
