Brain Training Academy serija je posebno dizajniranih mrežnih radionica namijenjenih osobama s multiplom sklerozom. Tijekom nekoliko sastanaka sudionici će naučiti o vježbama koje potiču rad mozga i grade kognitivnu rezervu. Projekt se provodi u sklopu nastavne edukativne kampanje Nie sam na SM. Prva radionica održat će se 29. travnja.
- Suvremene terapije kod MS-a omogućuju usporavanje ili čak zaustavljanje napredovanja bolesti - kaže Aleksandra Podlecka-Piętowska, dr. Med., Neurolog s Odjela i Klinike za neurologiju Medicinskog sveučilišta u Varšavi, stručnjakinja za kampanju Nie sam na SM. - Također možemo utjecati na poremećaje kognitivnih procesa, odgoditi njihov izgled ili smanjiti razvoj. Liječenje lijekovima je naravno neophodno, ali poticanje mozga odgovarajućim vježbanjem nije ništa manje važno.
Brain Training Academy - zašto vrijedi sudjelovati?
Stvorena posebno za ljude s multiplom sklerozom, Akademija za osposobljavanje mozga omogućit će vam da naučite o praktičnim metodama i tehnikama koje podržavaju pravilno funkcioniranje kognitivnih funkcija, posebno kod onih čiji su poremećaji najočitiji od osoba s MS-om.
Tijekom tečaja polaznici će učiti o vježbama za razvijanje svijesti, koncentracije i mašte. Problemi s pažnjom često su jedno od prvih kognitivnih oštećenja kod osoba s MS-om. Naučit će, između ostalog:
- koje su funkcije pažnje?
- možemo li istodobno izvoditi nekoliko teških zadataka?
- kako odraditi trening pažnje kako bi bio učinkovit?
Sudionici radionice moći će vježbati radnu memoriju koja je odgovorna za istovremeno pohranjivanje i obradu informacija. Na njegov kapacitet može utjecati na pr. na brzinu i fleksibilnost razmišljanja. Radno pamćenje s godinama je najslabije od svih vrsta pamćenja, što također snažno osjećaju ljudi s MS-om.
- Tijekom radionica također želimo pokazati kako učiti brzo i učinkovito. U svakodnevnom životu, na poslu i u školi neprestano dobivamo nove informacije. Svladati ih ponekad je veliki izazov. I dovoljno je naučiti nekoliko praktičnih savjeta kognitivne psihologije da se bolje sjetimo i nosimo i s profesionalnim životom i sa svakodnevnom aktivnošću - kaže dr. Magdalena Przedniczek, psihologinja, kognitivna trenerica, autorica vježbi i voditeljica Akademije za mozak.
Tijekom predavanja, ljudi s MS-om moći će naučiti tehnike pamćenja (takozvane mnemotehnike), koje im zahvaćajući obje hemisfere mozga omogućuju pamćenje velikih dijelova materijala. To uključuje metodu lančane asocijacije, strategiju pamćenja koja olakšava pamćenje i prisjećanje.
Akademija za osposobljavanje mozga provodi se u suradnji s poljskim Društvom multiple skleroze, SM-Walcz za vas, Zakladom NeuroPozytywni i Šleskom udrugom bolesnika od SezaM.
Prva internetska radionica Akademije za moždani trening pod naslovom Vježbamo pažnju, održat će se 29. travnja (srijeda) 2020. u 17:00
Emitirano na Facebook profilu kampanje Nie sam na SM
Sljedeći sastanci planirani su tjedno, svake sljedeće srijede u svibnju u 17.00
