Brzo se prehladim i ne mogu se zagrijati

Imam gotovo 50 godina i pomalo sam preteška. Tijelo me ne zagrijava - toplo se odijevam, ali kad dugo putujem ili sjedim mirno, jako mi je hladno i tada se ne mogu zagrijati. Može li se tu nešto poduzeti? Čini mi se da ne spavam, debljam se!

Pozdrav damo!

Ne znam kada su se pojavili ti simptomi? S nutricionističke strane vrijedi provjeriti uključuju li vaš jelovnik topla jela ili pića. Juha i nekoliko toplih čajeva trebali bi vam pomoći. Ako ne, dobra je ideja neko vrijeme ustati i napraviti nekoliko skokova ili skokova kako biste zagrijali tijelo. Ako simptomi i dalje traju, savjetujem da se obratite liječniku primarne zdravstvene zaštite.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl