Vježbe za bolove u prsnoj kralježnici

Imam bolove u leđima u torakalnoj regiji više od 35 godina. To je zato što imam degeneraciju torakalne kralježnice. Što bih mogao učiniti u ovoj situaciji? Koje vježbe koristiti?

Pozdrav gospodine Grzegorz. Relativno malo podataka za donošenje zaključaka o točnom uzroku vaših bolesti. Degenerativne promjene u strukturi ne pokazuju se uvijek iza gubitka funkcije i simptoma boli u vezi s tim. Pitanje: kao rezultat kojih su nastale te degenerativne promjene, priroda vašeg posla? Možda je vrijedno otići fizioterapeutu ili osteopatiju kako bi dijagnosticirao vaše probleme i pokušao ga nekako riješiti. Možda će vam rad na mekim tkivima donijeti neko olakšanje, a osim toga preporučit će vježbe koje će ovo stanje još poboljšati. Na Internetu je teško dati gotov "recept" za bol, a da se ne vidi pacijent i njegovi simptomi. Pozdrav Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.