Sindrom iritabilnog crijeva, debljanje i punjenje želuca

Imam sedamnaest godina i idem u srednju školu. Imam sindrom iritabilnog crijeva. U svakoj pauzi (svakih 45 minuta) moram nešto pojesti jer mi trbuh može tutnjati tijekom lekcije, što je vrlo neugodno jer u sobi vlada tišina. Znam da ovo nije najzdravija metoda za suzbijanje gladi, jer se debljam. U pravilu jedem vrlo visokokalorične kiflice s kobasicom ili sirom. Što mogu zamijeniti? Mislim na "punilo za želudac".

Posegnite za proizvodima s visokim udjelom prehrambenih vlakana. Jogurt pomiješan s pšeničnim mekinjama također može biti dobro punilo.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Centar za obrazovanje o mršavljenju i prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590. Upamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku."